Hos oss tränar du inte för att bli som alla andra. Du tränar för att få ut mer av dig själv. Våra pass samlar människor med olika behov, erfarenheter och drömmar men med samma möjlighet att delta, utvecklas och må bättre. Ledarskapet och upplägget syftar till att stärka dig, balansera dig och hjälpa dig att hitta en hållbar relation till din träning. Hubben är en miljö för likasinnade som vill ta nästa steg och göra större skillnad med sin träning, oavsett nivå.
Våra pass
Moveoo Boll
En unik och funktionellt varierad fysträning med boll som utmanar balans kontroll och rörelsestyrka för dig som vill stärka din core och rörelseeffektivitet. Passet uppskattas för hur det utmanar samtidigt som det bjuder in dig oavsett tidigare erfarenhet av bollfys. Upplägget är prestigelöst och lösningsorienterat där du som deltagare ges utrymme att prova dig fram på ett sätt som ofta lockar fram en och annan “svordom” som spontana skratt.
Founder
Moveoo Vikt
Träning med fria vikter där rörelse kreativitet och kroppskontroll står i centrum för dig som vill stärka kroppen på ett varierat, kreativt och atletiskt hållbart sätt. Kanske det koncept som mest utmanar i tanke och beteende eftersom vi gärna jobbar med mönsterbrytare för att där inkludera fler rörelser som är anpassade efter dina behov och syften vilket bjuder in dig till att skapa dina egna rörelser.
Sales Manager
Vårt “flaggskepp” och den träning som följer med våra ledare oavsett om de leder på gym, event, eller på olika träningsresor. En funktionell fysträning där gummiband, upplägg och syfte ger dig möjlighet att vara kreativ i din styre och konditionsträning. Perfekt för dig som vill stärkas, bättra kondis och bli rörligare. Vi mixar mellan övningar som är individuella och där vi samarbetar vilket gör träningen än mer effektiv på flera sätt.
Marketing DirectorMoveoo Gummiband
Smart boxfys som även passar dig som saknar erfarenhet av klassisk boxning och som kombineras med funktionell träning med endast kroppen som redskap. Detta är faktiskt ett av de äldsta koncepten vi skapat coh bidrog till att vi startade Sveriges första renodlade boxklubb för tjejer- Amazona Box. Vill du prova klassisk boxning så kommer vi lägga in temapass med teknikträning. Håll ögonen öppna;-)
Customer Service ManagerMoveoo Box
Kreativ och funktionell fysträning med fokus på kontroll med ett motstånd som många glömmer- friktion. Med varierade övningar jobbas hela kroppen igenom på ett sätt som överaskar många som är vana med träning men provar passet för första gången. Ben, rumpa och core brukar få sig en “omgång”. Konceptet slog igenom under pandemin då vi hade flera online-pass i veckan.
Marketing DirectorMoveoo Handduk
Ett varierat helhetspass där flera redskap och rörelsekvaliteter kombineras som ett smörgåsbord av övningar för dig som gillar cirkelträning och maximal variation. Ett pass för dig som är “allätare” och inte kan, eller vill, välja ett redskap. Det här passet är bra för dig som är osäker på något redskap och vill prova dig fram. Andra uppskattar det för att “man bara fokuserar på sig själv” eftersom alla andra i salen gör olika saker.
Marketing DirectorMoveoo Mix
Ett pass som lägger fokus på mobilitet och rörlighet. Upplägget bjuder in dig till att leta efter ojämnheter, obalanser, stelhet och ledaren ger dig lösningar, tips och trix som får dig mjukare och starkare.
Ett gammalt citat säger det bra-“Det är första gången någon uppmuntrar mig till att känna mig som ett kylskåp”.
Customer Service ManagerMoveoo Mobilitet
Vårt uppskattade utefyspass kommer tillbaka i vår! Under olika former har vi besökt Södermalms parker under 20 år med vår uppskattade fysträning som utmärker sig för redskapen som är gummiband, sandsäckar och käppar. I sann Moveooanda är alla pass de andra olikt och alla bjuds in att utmana sig efter behov och förutsättningar.
Customer Service ManagerMoveoo Utefys
Vi är inte låsta kring våra koncept. Med vår kunskap, erfarenhet och gruppens behov sätter vi ihop olika temaupplägg. Exempelvis för löpare, basket/handboll och fotbollslag. Vi medverkar även på företagsevent, konferenser, och träningsresor med våra syftesorienterade träning som stärker kroppar och ökar förändringsflexibiliteten även utanför träningen.
Marketing DirectorMoveoo Tema-pass
Vi har gjort och skapat mycket inom träning men vi är inte nöjda. Vår HUBB fungerar som laboratorium där vi ständigt provar oss fram inom en funktionellare träning som bättre överensstämmer med våra behov av att stärka våra förmågor och öka välmåendet. Träningen och vårt ledarskap är vårt främsta redskap när vi strävar efter att göra större skillnad på skillnaden. Följ oss på våra sociala kanaler så missar du inget skoj i framtiden.
Customer Service Manager