Kort om mig

Jag heter José Núñez och har ägnat hela mitt yrkesliv åt att hjälpa människor hitta sin styrka – fysiskt, mentalt och i livet. Med över 35 års erfarenhet inom träning, coaching och föreläsningar har jag sett hur rörelse kan bli en katalysator för förändring – inte bara i kroppen, utan också i tanken.

Jag föreläser, håller workshops och jag tränar individer, lag och företag. Jag utbildar ledare och skapar kurser för träningentusiaster. Genom åren har jag medverkat i TV, senast ett par säsonger i TV4 Sverige Springer, Jag medverkar i företagsprojekt och har fantastiska minnes från tiden som Sportchef för it- företaget HiQ. Men det som driver mig är något djupt: att få människor att växa inifrån – att ge inspiration, skapa medvetenhet, bryta mönster och bygga ett starkare självledarskap som håller i längden.

Min metod bygger på nyfikenhet, variation och syfte. Träningen ska inte bara vara effektiv – den ska kännas rolig och meningsfull. Genom kroppen tränar vi också vår självkänsla, vårt ledarskap och vår förmåga att möta livets utmaningar med ett sundare förhållningssätt.

Jag utvecklar även träningsmetoden och rörelsen Moveoo, som bygger på kreativ träning och syftesorienterat ledarskap. Men här, på den här sidan, möter du mig, José – tränaren, människan, inspiratören. Min ambition är att dela med mig av det jag lärt, det jag tror på – och att bjuda in dig att ta nästa steg, på ditt sätt.

Välkommen.